O脚の人は腰痛に気を付けましょう

O脚の人は腰痛に気を付けましょう

O脚の方は様々な症状で悩まされることもあると言われていますが、たとえば腰痛もその一つです。腰痛は腰に負担が掛かることによって起こることが多いですが、O脚になることにより、体のバランスが崩れてしまいます。バランスの崩れにより余計なところに力が掛かるようになりますので、普通以上に腰に負担が掛かり、腰痛を引き起こす可能性があるというわけです。

ですから、いくら腰痛対策を行ったとしても、腰に負担が掛かる姿勢で過ごしていればどうしても腰痛を生じやすくなるでしょう。それを防ぐためには、やはりO脚矯正をすると良いと思います。

O脚矯正をするためには、姿勢を改善することも大切なのです。背筋をピンと伸ばし、正しい歩き方をすることはO脚矯正に効果的なだけでなく、腰痛対策にも繋がります。また、歩く姿勢が美しいと、周囲からもプロポーションが良く見えるでしょうから、メリットは多々あるものなのです。

自分では姿勢が良いと思っていても、実は猫背であったり、歩き方が間違っている場合もありますので、まずはそのようなところから見直してみましょう。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする