大転子をケアしてO脚矯正

大転子をケアしてO脚矯正

大転子をケアすることにより、O脚矯正に繋がると言われています。大転子は関節の動きをサポートする役割を果たしている大切な部分なのです。しかし、なんらかの理由によって歪んでしまったり、変形したりすることがあり、そうすると下半身をスムーズに動かすことができなくなってしまう場合もあります。それがO脚にも繋がると言われています。

大転子が歪む原因はO脚の原因と重なる部分も多く、立ち方、座り方などが大きく影響しています。日常生活の過ごし方を見直すだけでも歪みが改善される可能性がありますので、きちんと大転子をケアすることができれば、自然とO脚が改善されるかもしれません。

たとえば、ストレッチやエクササイズを行うだけでも良いですから実践してみてはいかがでしょうか。下半身の歪みを矯正するグッズなどもありますので、きちんとケアをしてみてください。歪みを矯正しなければ、下半身太りにつながってしまう可能性もあります。

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