O脚の直し方は魔女たちの22時でも紹介されました

O脚の直し方は魔女たちの22時でも紹介されました

O脚の直し方について知りたい方は、魔女たちの22時で紹介された方法を調べてみると良いでしょう。魔女たちの22時で紹介された方法は非常に簡単です。既に実践している人も多いようです。

壁に背中を向けてまっすぐ立ち、かかとと頭を壁にくっつけた状態でつま先を45度の角度に開きます。おへそをギュッと壁に付けるように意識をして、お尻も引き締めます。骨盤を意識的に前に出すようにしましょう。このポーズをしている間は、頭が離れないように注意します。

たったこれだけのポーズを1日5分間、3回実践する方法です。これで足に効果が現れるのか疑問に思う方もいるかもしれませんが、この方法を紹介した美魔女は実際にO脚が改善され、足がまっすぐな状態になったのです。骨盤の歪みを矯正することもできますので、冷え性改善などの嬉しい効果も期待できると思います。

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