O脚の直し方が金スマで紹介されたのをご存知ですか?

O脚の直し方が金スマで紹介されたのをご存知ですか?

O脚の直し方は時々テレビでも紹介されていますが、人気テレビ番組である金スマでも紹介されたのです。その方法は巻くだけダイエットを利用したものなのです。簡単に言えば、骨盤矯正バンドを足に巻くだけでO脚が矯正できるというものです。やり方も簡単ですし、骨盤矯正バンドを利用するだけでチャレンジできるという手軽さから人気が高まっていると言われています。

O脚に効果的だと言われる巻き方は3種類あります。トリプル巻き、スピーディー編、仕上げ編があります。トリプル巻きの場合は3本のバンドを用意して、両足の膝と骨盤にバンドを巻くのです。スピーディー編としては、トリプル巻きの状態で足を伸ばし、膝の下にまくらを置いて足を動かすという方法です。

最後は2本のバンドで骨盤巻きと両方の膝を1本で巻き、お尻に力を入れて足を広げるという方法です。これを10回繰り返すだけなのです。巻くだけダイエットの本の中には色々な巻き方が紹介されていますので、参考にすると分かりやすいと思います。

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