O脚を改善できる中敷きの効果とは?

O脚を改善できる中敷きの効果とは?

O脚を改善できる商品として、中敷きがあります。中敷きは、靴の中に入れておくだけで良いですから、手軽に使用できますし、わざわざO脚を矯正するために時間を取られないというメリットもあります。

しかし、本当にO脚の改善に効果があるのかというと、確実に矯正できるわけではありません。やはり、1日にできるだけ多くの時間、中敷きを使用して歩く必要があります。また、傾斜が付きすぎていると、反対にO脚が悪化することも考えられるのです。軽度なO脚の人は特に注意が必要です。

ですから、1日のうちで歩く時間が多い人、ある程度O脚が重度な場合には、中敷きを使用するのが向いているのではないでしょうか。自分の症状、生活習慣なども考慮した上で、検討してみて下さい。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする